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안녕하세요 오늘은 왼쪽눈꺼풀떨림 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어느날 갑자기 왼쪽 눈꺼풀이 떨리는 증상이 계셨던분들이 있으실겁니다. 일시적인 현상으로 금방 사라진다면 괜찮겠지만 지속적으로 발생한다면 많이 걱정이 되실겁니다.
눈꺼풀떨림증상은 여러가지 원인에 의해 생기는데 흔한 원인 몇가지 알아보겠습니다.
책을 많이 읽거나 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하다보면 눈의 피로가 쌓여서 떨림증상이 생길수 있습니다. 눈이 피로를 느끼게 되면 눈 주변 근육에 의해 눈꺼풀이 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다.
눈의 피로를 풀어주기 위해선 눈과 눈 주위를 마사지 해주거나 따뜻하게 찜질, 충분한 수면과 휴식을 취하는것이 좋습니다.
식습관이 불규칙하거나 영양소가 부족해서 생길수도 있는데요, 눈에 좋은 비타민A가 많이 함유되어 있는 당근, 블루베리등을 섭취하시는게 좋습니다. 비타민B는 토마토,바나나,시금치 등이 있습니다.
왼쪽눈꺼풀떨림증상은 보통 일주일정도면 사라지게 됩니다. 하지만 몇년간 떨림 증상이 지속된다면 병원에 가셔서 진찰을 받아보셔야합니다. 왼쪽눈꺼풀떨림증상에 대해서 알아보았습니다. 평소 충분한 영양섭취와 눈이 피로하지 않게 휴식을 취해주시고 관리해주시기 바랍니다.
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