코골이 고치는법 몇가지 추천해드립니다
잠을 잘때 코골이가 심한분들이 있는데요 주변사람들이 잠을 못자고 피해를 주는것도 있지만 코골이를 하는사람도 깊은잠에 빠지지 못해 다음날 상당히 피곤하거나 건강상 위험할수도 있습니다. 코골이 는 수면무호흡증을 동반하기 때문에 코골이를 하다가 숨을 안쉬게 될경우 상당히 위험합니다. 그리고 수면무호흡증은 고혈압이나 심장질환으로 발전할수도 있기 때문에 코골이 고치는법 을 알아두시고 고치도록 노력해야합니다. 코골이 원인은 비만체형이신분들에게 많이 나타나는데요 기도 주변 조직에 지방이 쌓여 기도가 좁아지기 때문에 코골이를 한다고 합니다. 그러므로 평소 운동으로 살을 빼시는것이 좋습니다. 코골이 수술을 하는방법은 위험하기도 하고 재발할수도 있어서 별로 권해드리고싶진 않네요 하지만 너무 심하다면 해야겠죠. 잘때는 바로..
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2020. 2. 18. 00:00